Cara meningkatkan daya ingat anak yang efektif dan efisien memerlukan upaya dari orang tua dan kemauan kuat anak untuk melakukan proses latihan. Meskipun tidak mudah namun hal ini akan berguna bagi anak dalam proses akademik di sekolah dan dalam kehidupan sehari-hari di rumah dan lingkungannya.
Seorang anak yang memiliki daya ingat yang baik cenderung akan memiliki prestasi yang baik dalam bidang akademik di sekolah. Karena semua mata pelajaran di sekolah memerlukan kemampuan daya ingat yang baik buat para pelajar. Misalkan mata pelajaran matematika dengan banyak rumus yang harus diingat setiap siswa.
Sejumlah ahli pendidikan dan parenting dari negara barat telah melakukan riset tentang cara meningkatkan kemampuan daya ingatan anak jangka panjang dan jangka pendek. Dari hasil riset tersebut diperoleh kesimpulan bahwa ada berbagai cara untuk meningkatkan daya ingat anak. Ada suatu metode yang bisa diterapkan pada anak untuk mengingat sesuatu hal dengan sangat baik disesuaikan dengan karakteristik otak anak.
Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak
Allah swt memberikan karunia luar biasa pada manusia yaitu otak. Otak adalah kekuatan hebat yang terdapat pada diri manusia. Ada banyak hal yang bisa dilakukan oleh otak yang bukan hanya sekedar berpikir dan mengingat. Otak juga akan bisa memberikan jalan keluar dari setiap kesulitan dan permasalahan yang anda alami.
Oleh sebab itu, agar anda bisa merasakan manfaat yang besar dari otak maka anda perlu mengetahui cara meningkatkan daya ingat anak bermodalkan otak. Dengan otak, manusia bisa berpikir dan mengingat segala sesuatu secara tak terbatas.
Begitu pula otak pada anak. Berdasarkan penelitian kemampuan otak manusia sangat besar. Hanya sebagian kecil saja kekuatan dan kemampuan otak dipergunakan dan dimanfaatkan secara baik oleh manusia.
Dalam anatomi tubuh manusia, otak memegang peranan dan fungsi yang sangat penting bagi manusia. Seluruh organ tubuh manusia bisa berkoordinasi dan berfungsi dengan baik melalui otak. Otak juga berfungsi untuk mengingat segala sesuatu hal. Misalkan bagi seorang pelajar untuk mengingat materi pelajaran yang telah didapatkan di bangku sekolah.
Seorang anak yang memiliki daya ingat yang baik selalu diidentikkan dengan memiliki otak yang cerdas. Sedangkan bagi anak yang tidak mempunyai daya ingat yang baik maka sering diidentikkan dengan memiliki otak yang bodoh atau dungu. Karena itu penting melakukan pembelajaran yang inovatif.
Fungsi dan Jenis Daya Ingat
Harapan setiap orang tua tentu saja mempunyai anak dengan kemampuan daya ingat yang baik. Namun daya ingat anak yang baik tidak bisa didapat dengan sendirinya. Daya ingat pada anak terbagi dua jenis, antara lain :
1.Daya ingat jangka pendek
Daya ingat jangka pendek atau disebut juga short term memory adalah daya ingat yang bermanfaat agar mampu mengingat sesuatu hal sementara biasanya sampai 30 detik. Kemampuan daya ingat jangka pendek sangat bermanfaat bagi anak untuk mengingat segala sesuatu informasi yang harus dilakukan secara cepat.
Misalkan mengingat nama seseorang, warna, lokasi, objek dan nomor telepon seseorang dan kesimpulan dari buku yang telah dibaca. Yang menjadi kelemahan daya ingat jangka pendek adalah dalam waktu lama maka ingatan atas informasi tersebut perlahan-lahan akan menghilang.
2.Daya ingat jangka panjang
Lawan dari daya ingatan jangka pendek adalah kemampuan ingatan anak jangka panjang. Ingatan jangka pendek dan ingatan jangka panjang mempunyai manfaat dan fungsi masing-masing.
Ingatan jangka pendek biasa dipergunakan dalam mengerjakan soal rumus matematika dan berhitung di sekolah dan hanya bertahan dalam waktu beberapa menit. Sedangkan ingatan jangka panjang akan bertahan lama di memori hingga berminggu-minggu dan bertahun-tahun bahkan sepanjang hidup.
Seorang anak membutuhkan kemampuan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang yang baik. Contohnya untuk memahami dan mengingat atas apa materi yang telah dipelajari di sekolah. Untuk meningkatkan daya ingat pada anak yang baik dan efektif dengan cara mengaitkan suatu hal yang harus diingat dengan bernyanyi dan repetisi atau pengulangan.
Lalu pertanyaannya bagaimana cara meningkatkan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang pada anak? Salah satu cara meningkatkan daya ingat anak adalah dengan banyak konsumsi terhadap makanan dan vitamin yang berkhasiat meningkatkan daya ingat anak.
Tips Meningkatkan Daya Ingat Anak
Setiap anak memiliki kekuatan dan kemampuan menyangkut daya ingatnya masing-masing. Ada anak yang memiliki kemampuan daya ingat yang sangat baik. Tapi ada sebagian lagi anak yang mempunyai kemampuan daya ingat yang sangat kurang atau mudah lupa.
Jika orangtua mendapatkan anaknya termasuk dalam kategori anak mudah lupa atau tak mempunyai daya ingat yang baik pastinya orangtua akan merasakan kecemasan dan kekhawatiran. Berikut ini beberapa cara meningkatkan daya ingat anak, antara lain :
1.Bermain Permainan Seru dan Menyenangkan
Mengajak anak bermain dengan berbagai permainan seru dan menyenangkan yang bisa merangsang daya ingat anak yang bagus. Berikut ini beberapa permainan yang bisa meningkatkan daya ingat anak, antara lain:
- Catur
- Puzzle
- Permainan mewarnai
2.Konsumsi Makanan Untuk Daya Ingat
Ada banyak jenis makan makanan yang mampu meningkatkan daya ingatan anak. Berikut ini beberapa makanan yang dapat membantu meningkatkan kemampuan daya ingat pada anak, antara lain :
- Telur
- Ikan
- Susu
- Madu
- Roti gandum utuh atau sereal
- Selai kacang
- Kacang polong
- Buah-buahan dan sayur-sayuran
- Daging sapi
- Berbagai macam buah beri seperti stroberi.
Pendek kata, yang tak kalah penting dan ikut menunjang meningkatkan daya ingat anak dengan cara makan makanan yang bergizi tinggi dan minum vitamin yang sekaligus mempunyai khasiat meningkatkan daya ingat anak. Beberapa makanan dan vitamin yang bisa membantu meningkatkan daya ingat anak adalah makanan dan vitamin yang mengandung zat seng, besi, asam lemak esensial, asam folat dan berbagai macam mineral.
3.Praktek Langsung
Ketika sang anak mendapatkan pengajaran agama islam tentang bacaan solat atau bacaan tertentu maka sang anak bisa langsung mempraktekannya. Secara tak langsung teknik seperti itu akan bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat anak pada bacaan tersebut.
4.Teknik Pengulangan
Untuk mengingat suatu materi secara kuat dan cepat maka sang anak bisa melakukan teknik pengulangan atas suatu materi yang harus dihafal. Metode pembelajaran ini berguna dengan membacanya berulang-ulang.
5.Melakukan Teknik Cerita
Cara meningkatkan daya ingat anak lainnya adalah dengan menggunakan teknik cerita. Beberapa materi mata pelajaran di sekolah dapat diingat dengan mudah menggunakan teknik bercerita atau mendongeng.
Karena otak atau memori sangat suka dengan hafalan bercerita. Contohnya orangtua bisa mengajarkan pentingnya disiplin pada anak dengan jalan bercerita.
6.Bernyanyi
Otak juga akan mudah mengingat segala sesuatu yang dinyanyikan dengan gembira. Beberapa materi lebih mudah dihafalkan dengan teknik bernyanyi. Misalkan untuk kalangan anak TK sering bernyanyi untuk menghafalkan nama-nama huruf.
7.Waktu Tidur yang Memadai
Menurut penelitian dari lembaga Northwestern University dinyatakan bahwa anak yang tidur yang mencukupi akan memiliki otak yang lebih cerdas, daya ingatan yang lebih baik dan lebih produktif.
Jika anak anda ingin memiliki daya ingat yang baik pastikan anak anda mempunyai pola tidur yang teratur dan berkualitas serta mencukupi. Tidur yang mencukupi bagi anak setiap harinya sekitar 11 jam hingga 13 jam.
8.Belajar Menghafal Al Qur’an
Terakhir, untuk meningkatkan daya ingat anak maka anda bisa mengajak anak belajar mengaji dan melakukan latihan menghafal Al Quran. Hal tersebut khususnya bagi anak beragama Islam yang paling direkomendasikan. Kebiasaan menghafal Al Quran bisa meningkatkan daya ingat anak dalam kehidupan sehari-hari di rumah maupun sekolah.
Kalau setelah anda melakukan upaya-upaya di atas sebagai cara meningkatkan daya ingat anak dan ternyata tidak berhasil maka anda sebagai orangtua harus bersabar. Sebab mungkin itu bisa terjadi faktor keturunan dan sang anak belum terbiasa berlatih menghafal secara baik.
